Kategorija: B kompleks

Nisem človek, ki bi se poglabljal v vitamine in minerale, raje vidim, da mi povedo drugi, kaj potrebujem. Tako sem enkrat šla v lekarno in prosila za vitamin b, ker mi je prijateljica rekla, kako njej pomaga. Pa sem si rekla, da nimam česa izgubiti, počutila sem se utrujeno in nekaj sem potrebovala.

Ker sem imela toliko dela, sem vitamin b vzela, ko sem se pač spomnila, nisem pa se ukvarjala z svojim počutjem. Po nekaj dnevih pa sem videla, da se počutim prav dobro, moje roke in noge niso bile tako utrujene, kot nekaj dni pred tem, imela sem več energije in prav dobro sem se počutila. Spomnila sem se na vitamin b, in videla, da mi dejansko res lepo pomaga. Kako dobro, da mi en vitamin b tako pomaga, sem si takrat mislila, moja prijateljica je imela prav.

Sedaj imam vedno doma vitamin b in ko se ne počutim dobro, ga jemljem kar nekaj dni in potem spet naredim odmor. Navadila sem se nanj, ko takole pomislim za nazaj, ga jemljem nekako na tri mesece in prav odgovarja mi. Nobenih drugih vitaminov in mineralov ne jem kot dodatke k prehrani, skušam pa jesti zdravo, že zaradi lepe postave, za katero sem se trudila kar nekaj časa in bi mi bilo zelo žal, če bi s prehrano vse uničila, preveč sem se trudila. Sedaj trenutno ne potrebujem nič drugega kot dodatek vitamin b, če pa bo moje telo potrebovalo še kaj, se ne bom branila. Skušam živeti čim bolj zdravo, za enkrat sem na dobri poti, prav dobro se počutim, imam energijo, moja postava mi je lepa. Naj tako ostane. Jaz pravim, da vsak sam, najbolj ve, kako se počuti in kaj njegovo telo potrebuje. Moje telo občasno potrebuje vitamin b in to je za enkrat tudi vse.